http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/-t1.htm Brazilian Jiu Jitsu, Kickbox, MMA, Kettlebells.... osfrv Thu, 12 Nov 2009 23:04:38 GMT 10 http://i80.servimg.com/u/f80/13/40/79/39/hvitts10.jpg http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/-t1.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/fostudags-afingar-t296.htm Gunnar Smári eru æfingarnar á föstudögum hættar eða ? er bara opin salur ? Almennt Spjall Thu, 12 Nov 2009 23:04:38 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/fostudags-afingar-t296.htm#1345 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/fostudags-afingar-t296.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/keppendur-a-islandsmotinu-2009-t293.htm Haraldur Óli
]]> Almennt Spjall Sun, 08 Nov 2009 19:43:32 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/keppendur-a-islandsmotinu-2009-t293.htm#1333 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/keppendur-a-islandsmotinu-2009-t293.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/motsreglur-im-2009-t291.htm StefanEinars Íslandsmót BJÍ verður haldið sunnudaginn 8. nóvember næstkomandi og hefst kl 10:30. Mótið verður haldið í Júdódeild Ármanns, við gervigrasið í laugardal og opnar húsið kl 10:00 stundvíslega, með fyrstu glímu kl 10:30. Léttustu þyngdarflokkurinn, undir 66kg og undir 73kg er þeir flokkar sem byrja. !!!!!!!!SKRÁNINGU LIKUR Á MIÐVIKUDAGINN !!!!!!!! Skráning fer fram hjá Yrju í móttökunni Reglur mótsins eru eftirfarandi. Íslandsmeistararmótið í Brasilísku Jiu Jitsu árið 2009 Almennt Mótið ... Almennt Spjall Thu, 05 Nov 2009 05:43:02 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/motsreglur-im-2009-t291.htm#1325 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/motsreglur-im-2009-t291.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/heimsokn-til-sleipnis-3november-t289.htm Haraldur Óli
hverjir koma?]]> Almennt Spjall Mon, 02 Nov 2009 13:24:30 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/heimsokn-til-sleipnis-3november-t289.htm#1311 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/heimsokn-til-sleipnis-3november-t289.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/kettlebells-i-sporthusinu-namskeio-ao-hefjast-t287.htm Haraldur Óli
]]> Almennt Spjall Sun, 01 Nov 2009 12:07:11 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/kettlebells-i-sporthusinu-namskeio-ao-hefjast-t287.htm#1303 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/kettlebells-i-sporthusinu-namskeio-ao-hefjast-t287.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/endurskooun-a-framkvamd-im-bjj-2009-t282.htm Haraldur Óli Endurskoðun á framkvæmd ÍM BJJ 2009 Eftir endurskoðun á framkvæmd mótsins hefur stjórn BJÍ ákveðið eftirfarandi. Þyngdarflokkar verða eftirfarandi. -66 -73 -81 -90 -100 +100 Þessum flokkum verður ekki breytt og þeir verða ekki sameinaðir öðrum, nema ef brýn nauðsyn krefur. Viktað verður í Gi á mótsdag. Eftirfarandi þyngdarflokkar eru í Gi. Kvennaflokkur verður einn opinn þyngdarflokkur. Aldurstakmark á mótið verður 16 ár og engar undantekningar gefnar. Unglingaflokkum ... Almennt Spjall Tue, 27 Oct 2009 11:28:00 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/endurskooun-a-framkvamd-im-bjj-2009-t282.htm#1246 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/endurskooun-a-framkvamd-im-bjj-2009-t282.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/fjolnir-fight-club-bolir-t245.htm Haraldur Óli Er að vinna í því að láta gera boli fyrir okkur frá USA! það kemur líklegast prufu sending bráðlega með 5 bolum úr hvorri týpunni. Bæði verður hægt að fá Jiu Jitsu boli merkta Fjölni Fight Club og Muay Thai boli. Þetta verða geðveikir bolir! og vonandi kaupa sem flestir til að auglysa okkur vel. Munu lýta nokkurn veginn svona út: Núna er það bara fyrstur pantar fyrstur fær ég ætla taka mer 1 í hvorri typunni til að byrja með. Verðið er ekki alveg komið á hreint en líklegt verð er ... Almennt Spjall Thu, 10 Sep 2009 16:27:37 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/fjolnir-fight-club-bolir-t245.htm#1115 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/fjolnir-fight-club-bolir-t245.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/keflavik-a-morgun-t278.htm Haraldur Óli Fer til keflavíkur að kenna á morgun legg af stað klukkan 16:00. Ef einhver vill koma með þá bara hafa samband við mig. Almennt Spjall Wed, 21 Oct 2009 22:38:16 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/keflavik-a-morgun-t278.htm#1227 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/keflavik-a-morgun-t278.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/aostooa-i-armula-um-helgina-t270.htm Haraldur Óli
Getið haft samband við Sigurstein fyrir nánari upplýsingar í síma 899-5958

HVERJIR ÆTLA MÆTA??]]> Almennt Spjall Fri, 09 Oct 2009 19:39:23 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/aostooa-i-armula-um-helgina-t270.htm#1175 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/aostooa-i-armula-um-helgina-t270.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/sund-eftir-timann-a-fostudag-t268.htm Haraldur Óli Eftir BJJ á föstudaginn ætlum við að sameinast í Grafarvogslaug, pottur og gufa. Hverjir ætla að koma? Almennt Spjall Thu, 08 Oct 2009 12:20:41 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/sund-eftir-timann-a-fostudag-t268.htm#1170 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/sund-eftir-timann-a-fostudag-t268.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/islandsmot-t271.htm Arnarb var að spá í hvenær íslansmótið verður haldið Almennt Spjall Sun, 11 Oct 2009 20:59:25 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/islandsmot-t271.htm#1184 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/islandsmot-t271.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/hjalp-i-nyja-gyminu-t269.htm Haraldur Óli
Friðjón, Siggi, Arnar B, Arnar Freyr og fleiri hafa verið að aðstoða hinir reyna joina lika Eggert, Sigurgeir, Gunni, Guðni, Davíð.... láta sjá sig!]]> Almennt Spjall Fri, 09 Oct 2009 12:06:13 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/hjalp-i-nyja-gyminu-t269.htm#1172 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/hjalp-i-nyja-gyminu-t269.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/opnunartimi-og-open-mat-bjj-t261.htm StefanEinars
Var að velta fyrir mér opnunartíma og aðgengi að egilshöllinni.
Er hægt að mæta á sunnudögum eða öðrum dögum í bjj open mat session?
Ef svo er, væri einhver til í að mæta?

Kv.
Stefán Einarsson]]> Almennt Spjall Sun, 04 Oct 2009 03:41:44 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/opnunartimi-og-open-mat-bjj-t261.htm#1147 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/opnunartimi-og-open-mat-bjj-t261.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/gi-or-nogi-a-afingum-t259.htm gisligun Arnar sagði mér bara að starta umræðu um þetta hvernig fólk vildi hafa æfingarnar, Gi eða NoGi og þá hvernar. Æfingarnar eru á mán, mið og föst (blandað á föstudögum).. Það er Íslandsmeistara mót í nóv (held ég) og það er í Gi.. Spurning hvort ætti bara ekki að hafa Gi æfingar þangað til og svo eftir það hafa NoGi bara á föstudögum? Allavega mér er nokk sama, ég vill bara fá þetta á hreint svo að maður sé ekki að mæta á NoGi í Gi búning o.s.fl. Kv Gísli Almennt Spjall Thu, 01 Oct 2009 09:49:44 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/gi-or-nogi-a-afingum-t259.htm#1142 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/gi-or-nogi-a-afingum-t259.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/boxhanskar-a-leioinni-t258.htm Haraldur Óli
Eigum von á 3 pörum af 16oz hönskum til landsins og er mikil eftirspurn eftir þeim. Þeir sem vilja tryggja sér par geta greitt þá fyrirfram og eru þá öruggir með par. Verð 12500kr fyrir þessa ekta leður hanska sem eru að gera það gott! hafið samband á æfingum ef þið viljið tryggja ykkur par af hönskum eða öðrum dóti

kv FFC]]> Almennt Spjall Sun, 27 Sep 2009 15:06:11 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/boxhanskar-a-leioinni-t258.htm#1137 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/boxhanskar-a-leioinni-t258.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/kyning-i-borgarskola-t257.htm sigurdur egill darf einhvern med mer til ad halda kyningu i borgarskola a man og dridjudaginn a manudaginn kl 13:00 til 14:20 og dridjudaginn kl 10:15 til 11:35 eg atti ad vera med kyningu a fostudaginn darna en dad brettist eitthvad en allavega ef einhver hefur ahuga ad vera med mer i dessu lattid da vita Almennt Spjall Sat, 26 Sep 2009 20:34:41 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/kyning-i-borgarskola-t257.htm#1136 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/kyning-i-borgarskola-t257.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-i-kvold-fostudaginn-25-sept-t256.htm Gunnar Smári verður æfing í kvöld kickbox eða bjj ? útaf þarna tækvondo buðunum ? Almennt Spjall Fri, 25 Sep 2009 13:11:00 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-i-kvold-fostudaginn-25-sept-t256.htm#1133 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-i-kvold-fostudaginn-25-sept-t256.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-i-keflavik-a-morgun-t254.htm Haraldur Óli Það verður æfing í Keflavík á morgun (fimmtudag) hjá Sleipni æfingin byrjar klukkan 17:00 leggjum af stað 16:00 pláss í bílnum fyrir 3-4 hverjir vilja koma með? það verða síðan engar æfingar hjá okkur á fimmtudag og föstudag vegna Taekwondo æfingarbúða svo tilvalið að næla sér í æfingu í Keflavík Almennt Spjall Wed, 23 Sep 2009 12:45:55 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-i-keflavik-a-morgun-t254.htm#1129 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-i-keflavik-a-morgun-t254.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/tyndur-gi-toppur-t253.htm Haraldur Óli

Finn ekki Ouano toppinn minn. Fundarlaun í boði fyrir þann sem finnur hann.]]> Almennt Spjall Sat, 19 Sep 2009 23:49:59 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/tyndur-gi-toppur-t253.htm#1128 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/tyndur-gi-toppur-t253.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/er-ao-fara-serpanta-t251.htm Haraldur Óli ...mörgum strákum í Kickboxinu vantar hanska svo það er hægt að panta hja mer og borga og þeir koma um 2 vikum eftir pöntunardag. Mun panta í lok næstu viku. Ef aðrir vilja panta sér bjj galla þá er það hægt bæði hvítir og bláair Fuji gallar til en get ekki pantað mikið í einu svo fyrstir sem koma, panta og borga ganga fyrir. Hanskar: 12500kr Galli hvítur = 17000kr Galli blár = 18000kr Góma,vafninga og annað smá dót þarf ekki að sérpanta þar sem ég reyni að eiga lítin lager ... Almennt Spjall Wed, 16 Sep 2009 22:33:18 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/er-ao-fara-serpanta-t251.htm#1126 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/er-ao-fara-serpanta-t251.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/goo-mating-i-gar-t249.htm Haraldur Óli Það var fín mæting í alla tímana í gær og sérstaklega margir nýjir í kickboxið. Hvet ykkur til að vera dugleg að hengja upp auglýsingar sem hægt er að nálgast hjá mér. Hengja þær uppí skólum, sjoppum og dreifa í hús. Stækkum hópinn okkar enþá meira! Einhverjir sem geta tekið að sér að fara í sjoppur og verslanir í Grafarvogi, Mosfellsbæ, Árbæ, Breiðholti, Grafarholti og jafnvel fleiri staði? Almennt Spjall Tue, 15 Sep 2009 08:25:02 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/goo-mating-i-gar-t249.htm#1121 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/goo-mating-i-gar-t249.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/leleg-mating-a-mma-t246.htm Haraldur Óli Feiti Feiti. Annars ef svona mæting verður líka næsta föstudag falla þessar æfingar niður

kv FFC]]> Almennt Spjall Fri, 11 Sep 2009 22:27:47 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/leleg-mating-a-mma-t246.htm#1116 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/leleg-mating-a-mma-t246.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/hvar-fa-eg-heavybag-t242.htm Brynjólfur Ingvarsson ]]> Almennt Spjall Mon, 07 Sep 2009 16:20:46 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/hvar-fa-eg-heavybag-t242.htm#1110 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/hvar-fa-eg-heavybag-t242.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afmali-t240.htm Robert
Endilega óskið honum til hamingju með daginn ]]> Almennt Spjall Mon, 31 Aug 2009 00:04:54 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afmali-t240.htm#1088 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afmali-t240.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/krakkatimar-t241.htm Haraldur Óli
MJÖG GOTT TÆKIFÆRI FYRIR YKKUR LÆRIÐ HELLING AF ÞESSU]]> Almennt Spjall Tue, 01 Sep 2009 07:44:22 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/krakkatimar-t241.htm#1094 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/krakkatimar-t241.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/wc-pappirs-sala-fyrir-mot-t236.htm Haraldur Óli Þeir sem ætla á Scandinavian Open og vilja greiða niður flugið með vinnu verið duglegir. Fyrir hvern seldan pakka af WC pappír eða Eldhúsrúllum fáið þið 1000kr í vasan til þess að nota í ferðina! Aðrir sem taka þátt fá 1000kr fyrir hvern seldan pakka til þess að versla sér hluti fyrir önnina t.d. Hanska, góma, galla, punghlíf! Farið að taka við pöntunum nuna og skilið inn pöntunum í lok September nánar auglýst síðar. 24x Eldhúsrúllu pakki = 3500kr 48x WC rúllur = 3500kr Hvet ... Almennt Spjall Mon, 24 Aug 2009 14:24:14 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/wc-pappirs-sala-fyrir-mot-t236.htm#1069 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/wc-pappirs-sala-fyrir-mot-t236.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/scandinavian-open-2009-t239.htm Haraldur Óli http://www.sobjj.se/?id=10

Þeir sem ætla að fara út þurfa að hafa samband við mig sem fyrst uppá að bóka flug og gistingu. Lesið reglunar og skráningar reglunar. Þið eruð vigtuð í gallanum rétt áður en þið farið á gólfið svo verið með þyngdina ykkar á hreinu.

Hverjir ætla að fara?]]> Almennt Spjall Thu, 27 Aug 2009 22:14:13 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/scandinavian-open-2009-t239.htm#1084 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/scandinavian-open-2009-t239.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afingar-a-nyrri-onn-t238.htm DavíðMárSigurðsson er gamla stundarskráin ennþá í gildi? Almennt Spjall Wed, 26 Aug 2009 11:30:18 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afingar-a-nyrri-onn-t238.htm#1079 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afingar-a-nyrri-onn-t238.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/kynningarafingar-i-sleipni-12-sept-t237.htm Helgi Flex www.sleipnir.tk

Hverjir mæta?

kv Helgi]]> Almennt Spjall Mon, 24 Aug 2009 15:59:38 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/kynningarafingar-i-sleipni-12-sept-t237.htm#1070 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/kynningarafingar-i-sleipni-12-sept-t237.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/postlisti-ffc-t234.htm Haraldur Óli
kv FFC]]> Almennt Spjall Sat, 22 Aug 2009 17:06:56 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/postlisti-ffc-t234.htm#1058 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/postlisti-ffc-t234.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-a-morgunn-eoa-180909-t231.htm Fridjon ingi ]]> Almennt Spjall Mon, 17 Aug 2009 15:06:26 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-a-morgunn-eoa-180909-t231.htm#1041 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-a-morgunn-eoa-180909-t231.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/mynd-a-forsiou-t227.htm Arnar Freyr OKOK fínt jók en burt með þessa ógeðslegu mynd af mér !! Almennt Spjall Sat, 15 Aug 2009 10:16:55 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/mynd-a-forsiou-t227.htm#1027 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/mynd-a-forsiou-t227.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/bjj-i-hnefaleikastooinni-o-t223.htm eggert D http://www.hugi.is/martial_arts/threads.php?page=view&contentId=6819552

verdur tha arnar freyr ekki ad kenna hja okkur eda ]]> Almennt Spjall Sat, 08 Aug 2009 16:33:40 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/bjj-i-hnefaleikastooinni-o-t223.htm#1011 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/bjj-i-hnefaleikastooinni-o-t223.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afingadagar-grimnis-ninjutsu-t224.htm Diðrik Jón ...Og sælukveðja héðan frá Hollandi, Nema hvað og margt á seyði hjá okkur í Grímni frá og með 14 ágúst, en hér má fylgjast nánar með (sjá: http://www.bujinkan.is/Grimnir-News.htm). ...En þar sem maður er loksins á leið í stutta heimsókn á heimalandið eftir nær tveggja ára fjarveru; þá er ekki verra að bregða á leik og halda sérstaka æfingadaga, en ég tel það gullið tækifæri fyrir forvitna; að svala þorstanum og prófa aðferðir Bujinkan Ninjutsu ef svo má við. Ég vildi allavega nota ... Almennt Spjall Mon, 10 Aug 2009 07:13:37 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afingadagar-grimnis-ninjutsu-t224.htm#1017 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afingadagar-grimnis-ninjutsu-t224.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/eru-ekki-allir-ad-afa-heima-t219.htm Haraldur Óli rosalega godir gaurar ad æfa her og turfum klarlega ad taka ykkur med hingad. Carsten hefur verid ad kenna og er buin ad læra fullt a tessum stutta tima ]]> Almennt Spjall Fri, 24 Jul 2009 19:07:56 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/eru-ekki-allir-ad-afa-heima-t219.htm#995 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/eru-ekki-allir-ad-afa-heima-t219.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/guoni-og-davio-t217.htm Haraldur Óli
Reikningsnumer: 0324-26-10785
Kt:010785-2359]]> Almennt Spjall Tue, 21 Jul 2009 18:35:09 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/guoni-og-davio-t217.htm#992 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/guoni-og-davio-t217.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-a-mrg-t222.htm Gunnar Smári er æfing á morgunn var það planað eða ? Almennt Spjall Mon, 03 Aug 2009 20:25:35 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-a-mrg-t222.htm#1007 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afing-a-mrg-t222.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/arnar-freyr-ad-fara-kenna-t220.htm eggert D Kynningar timar i brazilian jiu jitsu kl 18:00 þridjudaga og fimmtudaga i Egilsholl... Fjolnir hefur fengid nyjan lidsstyrk sem ser um timana Arnar Freyr Vigfússon!!! Keppnisárangur: Oregon Subleague, advanced division, 175-199 pund. 1. sæti Oregon Subleague, Subleague Championships, adv. div. 175-199 pund. 3. sæti Irish Open. Open weight purple belt division. 2. sæti Mjölnir Open 2006, -81 kg. 1. sæti. Mjölnir Open 2006, opinn flokkur, 1. sæti. Mjölnir Open 2007, -73 ... Almennt Spjall Sun, 26 Jul 2009 18:38:35 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/arnar-freyr-ad-fara-kenna-t220.htm#998 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/arnar-freyr-ad-fara-kenna-t220.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/arnar-freyr-ad-fara-kenna-t221.htm eggert D Kynningar timar i brazilian jiu jitsu kl 18:00 þridjudaga og fimmtudaga i Egilsholl... Fjolnir hefur fengid nyjan lidsstyrk sem ser um timana Arnar Freyr Vigfússon!!! Keppnisárangur: Oregon Subleague, advanced division, 175-199 pund. 1. sæti Oregon Subleague, Subleague Championships, adv. div. 175-199 pund. 3. sæti Irish Open. Open weight purple belt division. 2. sæti Mjölnir Open 2006, -81 kg. 1. sæti. Mjölnir Open 2006, opinn flokkur, 1. sæti. Mjölnir Open 2007, -73 ... Almennt Spjall Sun, 26 Jul 2009 18:41:32 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/arnar-freyr-ad-fara-kenna-t221.htm#999 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/arnar-freyr-ad-fara-kenna-t221.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/ganga-upp-esjuna-t214.htm Arnarb Var að spá í að labba esjuna á morgunn föstudaginn legg af stað frá fjölnishúsinu kl 3.30 þeir sem vilja koma með koma þangað og fá far með mér og svo bara á æfingu eftir það Almennt Spjall Thu, 16 Jul 2009 21:04:42 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/ganga-upp-esjuna-t214.htm#978 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/ganga-upp-esjuna-t214.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afingabuoir-meo-gunna-nelson-t209.htm Haraldur Óli http://www.mjolnir.is/spjall/index.php?topic=3317.0 MMA og BJJ-Nogi ÆFINGABÚÐIR MEÐ GUNNARI NELSON Aðra helgina í júli verður Gunnar með æfingabúðir í Mjölni. Föstudagur (11. júni) Mixed Martial Arts 18:00-20:00 Laugardagur 12. júni Brazilian Jiu Jitsu Nogi 13:00-16:00 MMA-4.500 kr. Nogi -6.000 kr. allur pakkinn -8.000 kr. Æfingabúðirnar eru opnar öllum. Skráning í afgreiðslu Mjölnis er hafin! Almennt Spjall Thu, 25 Jun 2009 22:00:30 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afingabuoir-meo-gunna-nelson-t209.htm#956 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afingabuoir-meo-gunna-nelson-t209.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/arioandi-t212.htm Gunnar Smári
skiptir eingu ég náði að redda mér]]> Almennt Spjall Sat, 11 Jul 2009 12:18:50 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/arioandi-t212.htm#973 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/arioandi-t212.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/of-litill-gi-t211.htm Guðni M ]]> Almennt Spjall Mon, 06 Jul 2009 16:30:24 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/of-litill-gi-t211.htm#966 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/of-litill-gi-t211.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/sumar-afingar-t210.htm Haraldur Óli ]]> Almennt Spjall Fri, 26 Jun 2009 11:54:24 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/sumar-afingar-t210.htm#957 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/sumar-afingar-t210.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/gunni-nelson-numer-4-t208.htm Haraldur Óli http://www.sherdog.com/news/articles/top-ten-euro-prospects-18175]]> Almennt Spjall Thu, 25 Jun 2009 10:59:25 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/gunni-nelson-numer-4-t208.htm#952 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/gunni-nelson-numer-4-t208.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afiingar-gjold-t197.htm Haraldur Óli
Þeir sem hafa greitt æfingargjöld latið mig vita og ég bæti ykkur á listann

Þeir sem hafa greitt:

Gunnar Smári
Róbert
Eggert
Kjartan Orri
Haffi]]> Almennt Spjall Wed, 10 Jun 2009 14:04:17 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afiingar-gjold-t197.htm#886 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/afiingar-gjold-t197.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/skuldir-afingargjold-t206.htm Haraldur Óli Þeir sem skulda fyrir varning og eiga eftir að greiða vinsamlegast hafið samband við mig ef þið hafið ekki gert það nu þegar. Einnig þeir sem eiga eftir að borga æfingargjöld að drífa í því vil ekki þurfa að banna fólki að æfa en mun gera það ef þið greiðið ekki gjöldinn. Hægt að greiða þau á skrifstofu Fjölnis Dalhúsum 2. Látið vita þegar þið hafið greitt æfingargjöld svo ég geti staðfest það. Almennt Spjall Sun, 21 Jun 2009 15:23:07 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/skuldir-afingargjold-t206.htm#943 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/skuldir-afingargjold-t206.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/dot-sem-vantar-i-nyja-salinn-t194.htm Haraldur Óli Bara athuga hvort fólki eigi eitthvað svona heima hjá sér og vantar að losna við Sófi (Eggert ætlar að redda því) Hillur (Ég redda einni hillu en okkur vantar alveg 2 í viðbót) Skápar ( væri geðveikt ef einhver ætti skáp sem hægt væri að læsa svo hægt væri að geyma dót í honum) Talva ( Ef einhver á gamla borðtölvu á skjá, þarf bara að nægja til að keyra Microsoft Office og spila video, var með þá hugmynd að tengja borðtölvu við sjónvarp svo auðvelt væri að horfa á allskonar ... Almennt Spjall Wed, 03 Jun 2009 11:26:35 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/dot-sem-vantar-i-nyja-salinn-t194.htm#868 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/dot-sem-vantar-i-nyja-salinn-t194.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/dosasofnun-o-t204.htm eggert D ]]> Almennt Spjall Tue, 16 Jun 2009 07:38:02 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/dosasofnun-o-t204.htm#918 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/dosasofnun-o-t204.htm http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/msn-hja-okkur-ollum-t199.htm Fridjon ingi ég skal byrja og segja mitt Fis92@hotmail.com ]]> Almennt Spjall Thu, 11 Jun 2009 22:15:46 GMT http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/msn-hja-okkur-ollum-t199.htm#890 http://fjolnirbjj.forumotion.com/almennt-spjall-f1/msn-hja-okkur-ollum-t199.htm